线上开会时画面一卡一卡，声音也断。我这边的画面其实没人要看。先把自己的摄像头关掉，把带宽让给声音，再听是不是顺了。没有人要看我这边的画面时，摄像头开着只是在占带宽。
在通话软件里先点关闭摄像头，看自己的画面变成头像或黑屏。听几秒钟，声音是不是连上了。连上了就保持关闭，需要给人看东西时再短暂打开。还是卡，就请对方也关掉摄像头。画面变成头像之后再听几秒，句子连续了就先维持关闭。
先关自己的，因为这一下你马上能做，不用等别人找按钮。画面占的流量通常比声音大。先保住声音，事情就能继续谈。两边都开着清晰画面，卡顿会一直停在那里。自己这边先关，就不用等对方在菜单里翻那个按钮。
别人需要看你的表情，或者你要展示实物时，再把摄像头打开。不是永远不开。网络本来就好、画面也流畅时，不必为了习惯关掉。关的是卡住的这一会儿。需要给人看东西的那几分钟再打开，看完立刻关掉。
一进会如果已经感觉延迟，就先关掉摄像头，等声音稳了再开。把那个按钮的位置记熟，卡的时候一次就能点到。按钮的位置记熟之后，一卡就能点到，不必在会上问别人。
关掉之后，你的画面不再出现，对方说能听清完整的句子。再打开时如果又卡，就知道是画面占了带宽，这次判断就对了。对方能听完一整句，画面再打开又卡，就说明是摄像头占了带宽。